یکشنبه ۱۸ دی ۰۱ | ۱۱:۲۶ ۴۶ بازديد
هندبال
تحقیقی کامل، در 32 صفحه به صورت ورد، درباره ورزش هندبال
فهرست مطالب:
تاریخچه هندبال در جهان
تاریخچه هندبال درایران
قوانین زمین بازی هندبال
وقت بازی
تایم اوت
قانون (3) توپ
بازیکنان
بازیکنان ذخیره
تجهیزات و وسایل
اصول آموزش هند بال
تعریف دفاع
مراحل چهار گانه دفاع
تکنیکها و تکنیکهای هندبال
تاکتیکهای هندبال
تاکتیکهای حمله در هندبال
مراحل پنجگانه حمله
تمرینهای دفاع فردی
نتیجه گیری