دوشنبه ۰۵ دی ۰۱ | ۱۳:۲۹ ۴۷ بازديد
پاورپوینت بررسی تقویت عضلات در شنای کرال
دانلود پاورپوینت بررسی تقویت عضلات در شنای کرال
این فایل در قالب Power Point قابل ویرایش، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی می باشد
قالب: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 35
توضیحات:
کرال سینه یکی از انواع شنا می باشد که حرکاتی کاملاً تعریف شده و مشخص دارد. شانه ها باید با آب در یک خط قرار بگیرند، و حرکات دستها و پاها باید با هم انجام شود. دستها از سینه دور شده و به دور بدن می گردد و بعد دوباره به جای اولیه باز می گردد (پاها مستقیم اند و بالا و پایین می روند). اگر با این حرکت یک ساعت شنا کنید، حدود ۷۵۰ کالری خواهید سوزاند.
کلمه کرال از فعل انگلیسی crawl مشتق شده که به معنی خزیدن است. زیرا انسان به وسیلهٔ این شنا در آب می خزد و پیش می رود.
کرال سینه سریعترین روش شنا است و تقریبا همه شناگران در مسابقات شنای آزاد از آن استفاده می کنند.