یکشنبه ۱۶ بهمن ۰۱ | ۰۸:۵۳ ۴۱ بازديد
پاورپوینت رشد انعطاف پذیری
رشد انعطاف پذیری
انعطاف پذیری، یعنی توانایی حرکت مفاصل در دامنه کامل حرکت، که برای اجرای بیشینه مفید است، در حالیکه انعطاف پذیری محدود شده، یکی از عوامل آسیب دیدن در ورزش است.
مردم معمولاً عدم انعطاف پذیری را مربوط به سالخوردگان می دانند. در اثر تمرین نکردن، انعطاف پذیری فرد کاهش می یابد ،
•حتی اگر در دوره کودکی و نوجوانی و جوانی باشد.
سنجش انعطاف پذیری
خصلت مهم انعطاف پذیری اختصاصی بودن آن است. یعنی اینکه درجه معینی از انعطاف پذیری برای هریک از مفصلها، خاص آن مفصل است. بنابراین یک یا دو شاخص انعطاف پذیری نمی تواند نماینده انعطاف پذیری کلی بدن باشد.
بررسی انعطاف پذیری در تمامی سنین و ارائه تمرین بهمراه عکس و نحوه اجرای حرکات
در قالب 27 اسلاید بسیار کامل و جامع بهمراه آزمون های انعطاف پذیری بدن
فواید ماساژ درمانی
Iran Sporter - فروشگاه اینترنتی ایران اسپورتر
نقش، کاربرد و تأثیرات ارزهای دیجیتال، متاورس و NFT در ورزش
آناتومی انسانی در تربیت بدنی: یک پاورپوینت جامع با 183 اسلاید
فروشگاه آنلاین فایل های ورزشی فورکیا البرز
پاورپوینت بررسی سایتوکاین های عضله و اثرات ورزش بر آن ها
آموزش کشتی
پاورپوینت بررسی تأثیر ارتفاع بر فعالیت های ورزشی
پروژه پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی
مقاله بررسی آمادگی جسمانی تربیت بدنی