یکشنبه ۱۱ دی ۰۱ | ۰۹:۱۶ ۵۹ بازديد
دانلود پاورپوینت بررسی مبانی کنترل تمرین ورزشکاران
این فایل در قالب Power Point قابل ویرایش، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی می باشد
قالب: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 32
توضیحات:
تمرین ورزشی
آمادگی ورزشی
منابع سوخت بدن
ظرفیت تمرین پذیری فرد
سیستم های انرژی بدن (ATP-PC، هوازی، بی هوازی لاکتیک)
اسید لاکتیک بدن
حالت یونیزه بدن
حداقل ضربان قلب
حداکثرضربان قلب
ضربان آستانه لاکتیک
تمرین هوازی غیر لاکتیک
تمرین غیر هوازی غیر لاکتیک
تمرین غیر هوازی لاکتیک
ضربان نبض بین حداقل و آستانه لاکتیک است. نوع فعالیت هوازی غیر لاکتیک و غیر هوازی غیرلاکتیک است. عمده سوخت از چربی ها است و 10 تا 15 درصد از گلیکوژن می باشد.
ضربان نبض بین حداقل و آستانه لاکتیک است. نوع فعالیت هوازی غیر لاکتیک و غیر هوازی غیرلاکتیک است. عمده سوخت از چربی ها است و 10 تا 15 درصد از گلیکوژن می باشد.