training

شنبه ۲۴ دی ۰۱ | ۰۸:۲۸ ۳۹ بازديد

کارگاه های آموزش مهارت های ذهنی و روانی برای ورزشکاران برگزار شد | کمیته ملی پارالمپیک

آموزش ذهنی و روانی برای مسابقات

مقاله با عنوان آموزش ذهنی و روانی برای مسابقات در فرمت ورد در 61 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

مقدمه
انگیزش
تمرکز
کنترل هیجانی (برانگیختگی): فعال سازی و آرامش
کنترل رفتارها و افکار: اعتماد به نفس
عمکرد ذهنی در مسابقات
برخورد با والدین
کاربردهای عملی

دریافت فایل

برچسب ها: آموزش ذهنی و روانی برای مسابقات, mental and psychological training for competitions, mental, psychological, training, competitions, مسابقات, ذهنی و روانی, آموزش ذهنی و روانی, ذهنی, روانی,

امیر حسین البرز
۰ نظر

سه شنبه ۲۰ دی ۰۱ | ۱۰:۴۵ ۳۷ بازديد

آموزش فوتبال توسط پله

مقاله با عنوان آموزش فوتبال توسط پله در فرمت ورد در 31 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

آموزش فوتبال توسط پله
تاریخ پیدایش فوتبال در آمریکا
تاریخچه فوتبال از نگاه پله
کنترل و تسلط بر توپ
پاس
نکاتی در مورد پاس
ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن در فوتبال
سر زدن
تکنیک اساسی سر زدن
نقاط تماس توپ با سر
روش یادگیری ضربه با سر
پاس دادن با سر
ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن
ضربه زدن در فوتبال
ممکن است فردی در هنگام ضربه زدن این نقاط را بکار برد

برای اجرای ضربه طولانی باید سه نکته زیر را در مورد پای ضربه زننده بکار برید:

حرکت بر گردان
حمله دروغی و دریبل
متوقف کردن توپ (توقف توپ)