نقش، کاربرد و تأثیرات ارزهای دیجیتال، متاورس وNFT در ورزش

ارزهای دیجیتال و تکنولوژی‌های متاورس و NFT در ورزش امروزی نقش مهمی ایفا می‌کنند. این ارزها به عنوان وسیله‌ ای برای انتقال ارزش و انجام تراکنش‌ های مالی بدون واسطه مورد استفاده قرار می‌ گیرند. همچنین، با استفاده از این ارزها، امکان پرداخت بلیت‌ های ورزشی، خرید محصولات مرتبط با تیم مورد علاقه و حمایت مالی از باشگاه‌ ها و ورزشکاران وجود دارد. تکنولوژی متاورس و NFT همچنین می‌توانند در ورزش استفاده شوند.

  در دنیای امروز، تکنولوژی و ارزهای دیجیتال به طور چشمگیری در تمامی صنایع و بخصوص ورزش تأثیر گذار شده ‌اند. ارزهای دیجیتال مانند بیتکوین، اتریوم و ریپل به عنوان وسیله‌ای برای انتقال ارزش و انجام تراکنش‌ های مالی بدون واسطه مورد استفاده قرار می ‌گیرند.

   ارزهای دیجیتال می‌ توانند در ورزش در بسیاری از جوانب مورد استفاده قرار بگیرند. به عنوان مثال، با استفاده از این ارزها، امکان پرداخت بلیت ‌های ورزشی، خرید محصولات مرتبط با تیم مورد علاقه و حتی حمایت مالی از باشگاه‌ ها و ورزشکاران وجود دارد.

 ارزهای دیجیتال و تغییرات در صنعت ورزش: ارزهای دیجیتال مانند بیتکوین و اتریوم تغییرات بزرگی در صنعت ورزش به وجود آورده‌اند. این ارزها به عنوان روشی برای پرداخت هزینه‌ ها، خرید بلیت ‌ها و حتی پرداخت حقوق ورزشکاران استفاده می ‌شوند.

متاورس و تجربه واقعیت مجازی در ورزش:  متاورس یک پلتفرم واقعیت مجازی است که به ورزشکاران امکان می ‌دهد تا در محیط‌ های مجازی بازی کنند. این تکنولوژی به ورزشکاران امکان می‌دهد تا در محیط‌هایی مانند استادیوم‌ ها و ورزشگاه‌ ها بازی کنند، حتی اگر در خانه باشند.

 NFT و ارزش‌گذاری اثرهای ورزشی: NFT یا توکن غیر قابل قابل تعویض، امکان ارزش ‌گذاری اثرهای ورزشی را فراهم می ‌کند.

فعالیت ورزشی و بارداری

این فایل تأثیرات فیزیولوژیکی ورزش را بر تمام دستگاه های بدن در دوران بارداری بررسی می کند و تحقیقات اخیر در این زمینه آورده شده است.

پاورپوینت ورزش دومیدانی

قسمتی از پاورپوینت:

منشاء پیدایش دو و میدانى به انسان‌هاى اولیه برمى‌گردد. انسان‌هاى اولیه، در جریات تلاش براى بقاء، شکار و دفاع از دو بدن، پریدن و پرتاب کردن استفاده مى‌‌برند. با گذشت زمان و تغییر شرایط زندگی، انجام این حرکات طبیعى بیشتر براى عملیات جنگى صورت مى‌گرفت. در زمان صلح که اوقات فراغت جنگجویان بیشتر بود و در این زمینه‌ها به تمرین و رقابت مى‌پرداختند. نقوش روى اشیاء و ظروف بجا مانده از دوران باستان، تصاویر انسان‌هایى را نشان مى‌دهد در حال دویدن، پریدن و پرتاب کردن مى‌باشند. براساس مدارک موجود اثبات گردیده است که پیش از اولین دوره مسابقات المپیک دویدن، پریدن و پرتاب کردن به عنوان یک ورزش داراى جاذبه براى مردم یونان بوده است. مسابقه بیشتر دو و میدانى به یونان باستان مى‌رسد. در سال ۷۷۶ ق - م و رشته‌هاى ۵ گانه ورزشى مرکب از: دو سرعت، پرش طول، پرتاب دیسک، پرتاب نیزه و کشتى تشکیل مى‌شد. دو و میدانى نوین در قرن ۱۹ در امپراطورى انگلستان بوجود آمده و رشته‌هاى قدیمى ابقاء و رشته‌هاى جدیدى مانند: دو با مانع، دوهاى استقامت، پرش‌طول و پرش سه ‌گام، پرتاب چکش و وزنه جزو رشته دو ومیدانى درآمدند. درسال ۱۸۱۰ میلادى مسابقه‌اى در زمینه دو و میدانى در انگلستان انجام گردید. در بین سال‌هاى ۱۸۵۷ و ۱۸۶۰ و مسابقات دو و میدانى بین دانشگاه‌هاى مشهور آکسفورد و کمبریج برگزار مى‌گردید. ۲۰ سال بعد رشته دو و میدانى آن چنان توسعه پیداکرد که انجمن دو و میدانى آماتورى انگلستان تأسیس گردید.

فرمت: ppt

تعداد صفحات: 16

حجم فایل: 1247 کیلوبایت

ورزش و تأثیر آن بر بیماری ها

پروژه با عنوان ورزش و تاثیر آن بر بیماری ها در فرمت ورد در 95 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

مقدمه
کمردرد چیست؟
علل کمردرد
صدمات ناشی از عملکرد ستون مهره ها
وارد شدن ضربه و فشارهای مکانیکی
وضعیت های نامناسب در انجام کارهای روزانه
وارد شدن صدمه بر دیسک های بین مهره ای
کوفتگی کمر
رگ به رگ شدن کمر
اختلالات و بیماری های زنان
حرکات درمانی به منظور پیشگیری از بروز کمردرد در دوران بارداری
کمردردهای ناشی از مهارت های ورزشی
درمان های رایج به هنگام بروز کمردرد
حرکات درمانی ویژه کمردرد
تمرینات اولیه
کج کردن لگن
زانوها به طرف سینه خم شود
در وضعیت دمر
به صورت دمر با استفاده از آرنج
در وضعیت دمر و فشار به بالا
تمرینات تقویت و تثبیت کننده
بازوی کشیده
پل ساختن
حرکت شکم
باز کردن پشت
زانوی کشیده
حالت چهار دست و پا
حرکت پل ساختن
دراز و نشست جزیی
کشش عضلات همسترینگ و لگن
کشش عضلات همسترینگ
کشش عضلات تا کننده لگن
تمرینات تعادلی
کشیدن دست و پا
پل ساختن با دست ها و پاها
حالت دمر با دست ها و پاهای کشیده
تعادل روی یک پا
حرکت تمرینی مضر برای بیماران مبتلا به کمردرد
ورزش های مفید برای بیماران مبتلا به کمردرد
به کار گیری روش های طب ورزشی
وضعیت های مناسب استراحت هنگام حملات حاد کمردرد
پیشگیری از کمردرد
عادت صحیح و غلط زندگی روزمره در ارتباط با کمردرد
ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل
پیاده روی
شنا و ورزش های آبی
دوچرخه سواری
ورزش موزون
سایر شیوه های حرکات موزون
ورزش تحت هر نامی
ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک
پاسخ قلبی عروقی به ورزش های ایزوتونیک
پاسخ قلبی عروقی به ورزش های ایزومتریک
ورزشکاران مسابقه ای و تفریحی
شدت فعالیت بدنی
تعیین شدت تمرین با کمک روش ضربان قلب
تعیین شدت تمرین با کمک آستانه بی هوازی
مرگ ناگهانی در ورزش
تعریف
مرگ ناگهانی در اثر ورزش
علل مرگ ناگهانی در ورزشکاران
ورزشکاران جوان (30 سال و کمتر)
ورزشکاران با سن بالاتر (30 سال به بالا)
صرع و ورزش
تعریف – انواع
اثر متقابل ورزش بر صرع
ورزش های ممنوع
ورزش های مجاز
ورزش ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد
تأثیر ورزش‎ کردن‎ در بهبود عملکرد ریه‎
تحرک رمز سلامتی
پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی

ورزش شنا



27 صفحه

(فایل WORD قابل ویرایش می باشد)

تاریخچه

شواهد باستان شناسی نشان می دهند که قدمت شنا و شنا کردن به 2500 سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن های آشور و یونان و روم باستان باز می گردد. آنچه از گذشته آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است که از <حروف تصویری> هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند، و مانند الفبا یکی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز می گردد. ژاپن جایی است که شواهد و مدارکی از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حکومتی شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می شد.

مسابقات سازمان یافته شنا در قرن 19 میلادی قبل از ورود ژاپن به دنیای غرب شکل گرفت. از قرار معلوم مردم ساحل نشین اقیانوس آرام، به کودکان هنگامی که به راه می افتادند یا حتی پیش تر شنا می آموختند. نشانه هایی از مسابقات گاه و بی گاه میان مردم یونان باستان وجود دارد و همچنین یکی از بوکسورهای معروف یونان شنا را به عنوان تمرین در برنامه ورزشی خود گنجانیده بود. رومی ها اولین استخرهای شنا را بنا کردند و گفته می شود که در قرن اول پیش از میلاد <گی یس می سی ینس> Gaiusmaecenas اولین استخر آب گرم را ساخت.

برخی عدم تمایل اروپائیان به شنا را در قرون وسطی ترس از گسترش و سرایت عفونت و بیماری های مسری می دانند از طرفی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد در سواحل بریتانیای کبیر در اواخر قرن 17 میلادی از شنا در آب به عنوان وسیله ای برای درمان استفاده می شود. البته تا پیش از قرن نوزدهم شنا به عنوان تفریح و ورزش در میان مردم جایگاهی پیدا نکرد. زمانی که نخستین سازمان شنا در سال 1837 تأسیس شد در پایتخت بریتانیا یعنی لندن، 6 استخر سر پوشیده وجود داشت که مجهز به تخته شیرجه بودند. در سال 1846 اولین مسابقه شنا در مسافت 440 یارد در استرالیا بر پا شد که بعد از آن هر ساله نیز به اجرا در آمد. باشگاه شنای <متروپولیتین> Metropolitan لندن در سال 1869 تأسیس شد که بعدها به انجمن شنای غیر حرفه ای تغییر نام پیدا کرد که در واقع هیئت رئیسه شنای غیر حرفه ای بریتانیا بود. فدراسیون های ملی شنا در چندین کشور اروپایی در سال 1882 تا 1889 شکل گرفتند.

فهرست مطالب

تاریخچه

تحقیق کامل و جامع تنظیم وزن و تناسب اندام بوسیله ورزش (مخصوص رشته تربیت بدنی)

تمرین، ترکیب بدن و کنترل وزن

ترکیب بدن

نوع پیکری شلدون

فربه پیکری

عضلانی پیکری

لاغر پیکری

نوع پیکرسنجی هیث – کارتر

جزء فربه پیکری هیث – کارتر

نوع پیکری و فعالیت بدنی

چربی بدن

اندازه گیری چربی بدن: وزن مخصوص

قانون ارشمیدس

وزن مخصوص بدن انسان

اندازه گیری چربی بدن: اندازه گیری لایه زیرپوستی

ویزگی اندازه گیری لایه زیرپوستی و تخمین دانسیته بدن

کنترل وزن بدن

چاقی

چاقی چیست

تعادل انرژی و کنترل بدن

تعادل انرژی منفی و کاهش وزن

تعادل انرژی مثبت و افزایش وزن

دستورالعملهایی جهت کاهش چربی بدن

دستورالعملهایی جهت افزایش وزن بدون چربی

کم کردن وزن در کشتی

مطالعات دانشگاه آیووا

پیش بینی حداقل مقدار وزن

اندازه گیری سنجشی بدن

مفاهیم اصلی که می باید از این فصل آموخته شوند عبارتند از:

- ترکیب بدن بستگی قابل توجهی به فعالیت جسمانی دارد.

- فربه پیکری (جزء چربی) عضلانی پیکری (جزء عضله) و لاغر پیکری (جزء بدون چربی) بیان کننده مفهوم نوع پیکری یا ساخت بدن یک فرد می باشد.

- قهرزمانان و سایر افراد فعال نسبت به افراد غیرورزشکار و غیرفعال گرایش به داشتن اجزاء عضلانی پیکری و لاغر پیکری بیشتر و جزء فربه پیکری کمتری دارند.

- فقدان تمرین های ئرزشی علت اصلی چاقی در همه گره های سنی بشمار می رود.

- میزان چاقی بستگی به محتوای چربی هر یم از سلول های چربی و به مجموع سلول های چربی بدن دارد.

- کل چربی بدن را می توان توسط اندازه گیری ثقل ویژه بدن از طریق وزن کردن بدن در زیر آب و اندازه گیری ضخامت چربی زیر پوست جهت بدست آوردن چگالی بدن تخمین زد.

- تعادل انرژی به معنی از ماین رفتن مقدار برابرب انرژی حاصل از مواد غذائی مصرفی با مقدار انرژی تلف شده توسط فعالیت بدنی است.

- وقتی انرژی حاصل از مواد غذائی بیش از انرژی سوخته شده باشد (تعادل مثبت انرژی) وزن بدن بالا می رود. وقتی انرژی حاصل از مواد غذائی کمتر از انرژی تلف شده باشد (تعادل منفی انرژی) وزن بدن کاهش پیدا می کند.

در قالب فایل ورد  36 صفحه ای بسیار کامل و جامع 

نقش ورزش در سالمندان

امروزه همچنان که می دانید همه جا سخن از ورزش، تغذیه خوب و اثر آن در تندرستی و سلامتی و طول عمر است. این پرسش برای سالمندان اکثراً پیش می آید که آیا ورزش برای آنان هم ضروری است و به ویژه اینکه چگونه ورزشی را باید انجام دهند. و سپس هم پرسش دیگر این است که آیا به طور کلی ورزش برای سالمندان خطری در بر دارد یا نه؟ و گاهی هم درست بر عکس این اتفاق می افتد که سالمندان بیش از آنچه برایشان لازم است و در توان آنهاست می خواهند فعالیت بدنی داشته باشند و این خود برایشان چندان سودمند نخواهد بود.

در این نوشتار کوشش بر آن خواهد بود که سالمندان عزیز با سود و زیان ورزش به ویژه انواع ورزش هائی که بیشتر برایشان سودمند است آشنا شوند.

آیا ورزش برای سالمندان بی خطر است؟

باید دانست که ورزش برای اکثر سالمندان بالای 65 بدون خطر است. حتی در‌آنان که از بیماری قلبی، فشار خون، بیماری قند، آرتریت، درد مفاصل، بیماری افزایش فشار خون رنج می برند و اکثر این بیماران سالمند می توانند بدون اینکه خطری برایشان داشته باشد ورزش کنند و حتی ورزش در بهبودی بسیاری از این بیماریها مؤثر است. ولیکن اگر شما مطمئن نیستید که ورزش برایتان مفید و بدون خطر است و یا اینکه ورزش نمی کنید چون می ترسید که برایتان بد باشد، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

در قالب فایل ورد 15 صفحه قابل ویرایش

اهمیت ورزش

مقاله با عنوان اهمیت ورزش در فرمت ورد در 27 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

اهمیت ورزش
فواید ورزش
تاریخچه ورزش
تاریخچه ورزش در ایران
نگاهی اجمالی به اهمیت ورزش
اهداف عمده تربیت بدنی در تاریخ زندگی انسان 
تندرستی در ورزش
کاهش میزان پرخاشگری نوجوانان با ورزش
مفهوم پرخاشگری از دیدگاه روانشناسی
علل پرخاشگری
اثرات فعالیت های بدنی (ورزش) بر کاهش پرخاشگری کودکان و نوجوانان
علل‌ و عوامل‌ مؤثر در بزهکاری‌
نقش‌ دوستان‌ و همسالان‌
پیشگیری‌ و بازداری‌ اطفال‌ و نوجوانان‌ در مقابل‌ بزهکاری‌

دریافت فایل

حل مشکل کف پای صاف دانش آموزان بوسیله ورزش

حل مشکل کف پای صاف دانش آموزان بوسیله ورزش - بصورت PDF - تعداد صفحات بیست و دو صفحه



دریافت فایل

پاورپوینت بررسی انرژی مصرفی در ورزش و نحوه محاسبه

پاورپوینت بررسی سایتوکاین های عضله و اثرات ورزش بر آن ها

توضیحات: